A partir de hoy nuestra página web, contará con la opinión profesional sobre temas relacionados con la salud, de Melina Cócaro de la ciudad de Chivilcoy.

 Para INFO24REGIONAL.COM, contar con la opinión profesional de Melina nos llena de mucha satisfacción porque permitirá acceder a muchos lectores, de adquirir otros tipos de conocimiento que aún no conocen.

Por: Melina Cocaro

  • Lic. en Administración con especialización en Negociación estratégica.
  • Estudiante del último año de la carrera de Lic. En Psicología.
  • Estudios en Neurociencias, Epigenética, Psiconeuroinmunoendocrinología, Psicooncología, Ansiedad, Stress, Mindfulness, Arteterapia.

¿Somos realmente quienes creemos ser…?

El torbellino de ideas recorriendo nuestra mente, nuestros pensamientos, esos fragmentos de energía, de información, son los que nos van a determinar hasta donde podemos llegar, nos posicionan o nos limitan.

La vida que tenemos es un reflejo  de ellos, son los que definirán como vamos a vivir, que podemos hacer y que no, si somos inteligentes o  tontos, en definitiva son ellos los que determinaran la manera de comportarnos y afrontar la vida.

Alguna vez leí por ahí, no recuerdo donde y eso tal vez porque mi memoria de trabajo (de duración casi efímera) hizo de las suyas, o mejor dicho hizo muy bien su trabajo, porque tampoco es cuestión de recordar todo; algo así que somos lo que hacemos con lo que la vida nos dio, pero yo creo que llega un punto del camino, un momento “bisagra” donde todo eso puede cambiar. Nuestro cerebro plástico puede ser moldeado cual muñeco de plastilina y podemos crear nuevas posibilidades de vida, de recorrido, mucho más eficientes, más agradables, donde el control de esta escultura que es nuestro cerebro dependerá de vos…si! solo de vos!!.

La forma en que pensamos de sí mismos, de nuestras propias posibilidades, de nuestras capacidades, es lo que marcara la diferencia. Es un desafío, que el barco salga a flote o se hunda dependerá de las fortalezas y debilidades del capitán, y adivina quién es el capitán de esta barcaza (tu vida), eres tú.

Nuestro discurso interno, que además si lo de-construimos, nos daríamos cuenta que no es “nuestro” sino el de otros; nuestros padres, la  sociedad, la cultura en la cual el azar hizo que nos construyan. Y digo nos construyan porque nacemos, si lo pudiésemos comparar con la tecnología, con el hardware;del software y lo “amigable” que este llegue a ser, hablando en términos informáticos, dependerá en principio de nuestro alrededor.

Este discurso, esta carga de información,  a nuestra mente, (y…aquíme gustaría hacer una diferencia entre lo que es mente y cerebro, porque uno contiene a la otra; la mente seria flujo de información y energía que sucede en el cuerpo humano, donde incluimos al cerebro) es lo que nos permitirá procesar de manera positiva o bien frenarnos ante las posibilidades.

Es fundamental poder hacer uso del desapego, desapegarnos de lo que nos dijeron, de las etiquetas, tomar distancia y ver el discurso de manera fría, como si ese al que está dirigido no fueras vos, posicionarnos desde afuera de la edificación para vernos a nosotros mismos desde otra perspectiva.

Debemos utilizar todas las herramientas para autoconocernos, fortalecer nuestra autoestima y así mejorar elcamino que estamos recorriendo.

En palabras de John Milton (poeta y ensayista inglés, conocido especialmente por su poema épico El paraíso perdido), “la mente en su propio lugar y por si misma puede hacer un paraíso del infierno, o un infierno del paraíso”

Hay épocas en las que encontrar y mantener la motivación no siempre se da de manera natural, muchas veces necesitamos un empujón…déjate guiar en este viaje y permíteme ser tu “empujón”…

A partir de hoy espero poder darte algunas herramientas para que puedas ver la misma situación desde distintas lentes.

Mental Maps es un emprendimiento abocado a buscar el bienestar integral cuerpo-mente- espíritu, tanto a nivel personal, profesional o empresarial. Nuestro Centro Operativo se encuentra en la localidad de Chivilcoy, pero trabajamos en toda la zona. En nuestro Centro podes encontrar circuitos de relax (camas termomasajeadoras con musicoterapia, cabinas de ozono, masajeadorespodales, masajeadores de hombros,  reiki), Circuitos estéticos (ultracavitación, ondas rusas, radiofrecuencia, cromoterapia, cabina de ozono, plataformas vibratorias, cinturón tonificador), para sacar turnos podes hacerlo al 2346 680013. También contamos con talleres de inteligencia emocional, gimnasia cerebral, Mindfulness, orientación a empresas en cuanto a motivación, comunicación y recursos humanos, ayudando a generar mayor eficiencia en los equipos de trabajo, asimismo en el asesoramiento de negociaciones estratégicas, para contactarnos por asesoramiento a empresa, charlas y talleres podes comunicarte al 2346 – 542222.